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打羽毛球有什么技巧?

摘要: 打羽毛球有什么技巧?
打羽毛球有什么技巧?



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已有10条评论

最新评论...

永远就三年疗2019-10-4 13:39引用

羽毛球是一项除了跑步以外,参与人数最多的运动,也是目前最快的球类运动,最快时速达到400多公里,技巧方面从动作上说包含发球,高远球,平快球,吊球,杀球,挑球,搓球,推球,扑球,平抽球,勾对角,上网步法,后撤步法,并步,交叉步,垫步等等,从战术上说单打包含拉吊突击,防守反击,杀上网,压头顶,变速控制等等,双打包含双压,轮转,后杀前封,平抽快打等等。总的来说,羽毛球属于技巧性较强的体育运动,上手容易,打好需要下功夫,但有句话说得好,因为难才好玩!

杜兰特2019-10-4 13:38引用

技巧太多了,就拿正手高远球来说吧。
1,要用腿部和腰部的力量来带动手指手腕去发力,而不是单纯的依靠手指手腕。
2,一定要注意侧身,通过侧身转体,产生旋转的力量。
3,通过大臂带动小臂手指手腕去发力,小臂挥动速度一定要快。通过速度变化,产生巨大动量作用在球上。
4,击球前握拍都是放松的,仅仅击球的一瞬间抓紧球拍。
5,通过小臂的外旋产生旋转制动的力量。
6,击球点一定在身体平面前面。
还有很多很多小技巧。同时,每一个技术动作又有很多个小技巧。
不光羽毛球,任何一个运动项目都有很多技巧,看懂容易,学会很难。

David9022019-10-4 13:37引用

首先,要有正确的握拍方法。正确的握拍方法,让你打球省力,少走弯路。错误的方法会导致你高远球打不远,小球不灵活。从错误握拍改成正确握拍有个适应过程。其次,要有灵活的步法。步法好打球省力不累,主动球会多,否则只有挨打的份。最后提醒球友,打球前要热身,平时做些力量训练。多和高手学习,多看视频录像。一点自身体会,谢谢!

快乐人L2019-10-4 13:37引用

我是运动365的小编,我们是一个专业做羽球视频的头条号,今天我给大家,分享一下小桦教练教你正手被动过渡的小技巧视频
大家好,我是小桦,这期我们要讲的不是技巧,也不是发力,今天我们讲些战术的运用
如果我们面临在正手后场区,很被动的情况下,我们被动的无法回击高远球的时候,我们可以选择,把球降低至肩膀部位,以拖拉带动的方式,将球回击过去。
再提供一个小技巧给大家,我会选择将球回击过去的时候往中路的地方送
为什么呢?
因为中路的球会使对方较难以往两边分球,你可以争取更多的时间回防
再来谈球速的部分,不是每一颗球速,回得越快就是好球。当你已经在很被动的情况下,适时的调整球速,把球速降低的同时,可以争取更多时间让你有回防到中间准备的时间
也可以以球速降慢的方式,来干扰破坏对手的击球节奏,以上小技巧提供给大家,希望帮助大家球技更突飞猛进
希望这期的正手被动过渡的小技巧可以帮助到大家,更多的教学视频请关注运动365头条号

杨柳6572019-10-4 13:36引用

可以说羽毛球是最具有技巧性的运动,一名优秀的羽毛球运动员,浑身是招。题主问的过于宽泛,所以很难去用一句话来总结羽毛球的技巧,只能分几个层面来说。
首先就是步伐,像是乒乓球,羽毛球和网球这三种运动,被称为三小球,它们中间有相似的地方,也有很大的不同。这其中最大的不同之处就在于步伐。因为拿场地来说,羽毛球是三种运动中位于中间的面积,所以羽毛球运动的步伐有小碎步调整,像乒乓球那样密集,急促,但同时也会有像网球那样的快速长途奔袭,最重要的是,羽毛球的步伐,对于人的空间感要求的最高。所以步伐难就难在它的合理性上。谁都知道球来了要打,如何提前预判,提前跑位,用最好最短的时间,最高的效率把步伐合理的组合在一起,是羽毛球步伐中的技巧所在。对于定点组合的来球,有习惯的固定步伐,但这也并不是一成不变,像林丹经常用的倒地救球,就是在常规步伐中,对于技巧的一种领悟和突破。
另一个要说的是羽毛球小球中的技巧,放网前这个技术,看似不发力,实际上对于力道的把握能力要求却是极同,它特别像是网球运动中的上网,但网球运动可没有羽毛球这样的精细,但对于旋转,又不如乒乓球运动中的摆短,并且对于羽毛球的旋转,又不能忽视,所以对于发力程度,用力多少的调节,对于初学者来说就很难,即不能放心发力,也不能轻轻去碰,这里面的技巧,都需要用大量的时间和固定的套路组合去练习,加深肌肉的对于羽毛球的认识,也就是我们常说的球感。

打了1年羽毛球的初学者来答~
浏览了几个答案,大多说的是技术,而非技巧,技术是要花时间和精力去磨炼的,是羽毛球运动的根基。而技巧,则是可以速成的,但也只能在某一段时间能奏效,所谓巧,有投机取巧或奇招的意思!
大家都知道,任何一向竞技运动都包含技术、战术、心理(抗压能力),意志力(信念)等,这些是一个成功专业运动员不可或缺的素质。
那么在业余运动中,这些素质都没有达到专业的水准,所以业余选手在打羽毛球的时候,没有办法保证技术完美,所以在必要的时候使用一些技巧,会打乱对手的节奏,出奇制胜。
具体常见的技巧有:
1、偶尔偷发后场球,发接发环节是羽毛球很重要的一环,好的发球能占据主动,防止对方上手进攻,尤其是观察接发人的位置和运动能力,对于站位靠前,后退速度慢的人,在正常前场球的中间,偶尔发后场,会收到奇效,造成对方心理波动,打乱起节奏的作用,有些关键分甚至直接决定比赛的走向。
2、假动作的使用,羽毛球运动中冲满着假动作,具有欺骗性和隐蔽性,但它不向杀球、吊球等是技术,它只能算是在结合场上形势而做出的临场动作,都算是技巧,是在掌握一些技术的基础上,进行的灵活应用,这些假动作既具观赏性,又具实用性。
3、双打打两人中间,利用业余选手配合生疏,不默契的弱点,尽量向两人中间回球,一般会造成两人都去抢或都不抢的局面,更甚至会造成两人互相埋怨或不信任,从而占据先机。
4、制造喘息时机,业余羽毛球比赛时,没有裁判和官员,那么在自己被动落后或体力不支时,换个球,擦擦汗,一是打断对方的节奏,让对手状态和气势回落;二是趁机思考对策,主动求变。
其实,在使用技巧的时候,多数是落后或被动的时候,这些小技巧只能带来一段时间的奇效,绝对不应该是我们平时努力练习的重点,重点还是要磨炼技术,演练战术,增强身体运动能力,加强心理锻炼,这才是羽毛球运动的魅力所在!
希望,球友们都不要技巧中的“巧”,而是钻研技巧中的“技”!

风来时狂放2019-10-4 13:35引用

感谢邀请!这个问题的答案比较泛,打羽毛球的技巧很多很多,但是所有技巧的使用都是基于自身技术能力特点的。比如说手腕手指的运用、停顿和假动作的使用以及跑位回位的效率等,由于技术和技巧类型实在太多,本人就根据自己打球过程中的经历和经验来摘取几个方面做答,可能与正式的技术标准规范不一致,但总要有个人特点的。
第一,侧身的应用。打球侧身恐怕是我们在一开始练球或者学球时候教练以及球友们一直叮嘱和强调的吧。打的时间越久就越能体会到侧身的好处,以高远球为例:准备击球前,右脚向右后方侧跨一步形成侧身,并做好支撑和蹬地的准备,等来球到达我们右肩右前方,通过右脚蹬地作用,将力经过腿部传至腰腹部,腰腹部通过侧身回正在原来的力上增加扭转力,慢慢传至肩膀,做后通过手臂手腕发力!在这个过程中,侧身能够增加我们击球的力度,同时让我们的发力更准更集中,也让击球更具隐蔽性,一致性更好,也便于假动作的运用!无论是重杀,劈吊还是滑板吊球等都具有一定威胁!
第二,网前转手腕的运用。我们在网前常用的技术有扑球、放网、推球以及勾球等。而当做这些动作时如果加强手腕转动,就很容易迷惑到对手的判断。比如说正手处理网前球是,简单的一碰可能就是个放网,如果手腕在水平方向上加个逆时针转动,则就成了推直线,如果加上垂直方向逆时针的转动,则成了勾对角,如果时间充足,可以加很多其他动作,简单的停顿下其实也是个很好的选择,戴资颖的招牌动作就是停顿和假动作。
由于该问题的回答太广泛,所以不是几句话能说清楚的,就做以上简要回答吧,希望对你能有所帮助,也希望大家在评论里一起讨论羽毛球技巧!

心随6742019-10-4 13:34引用

给你分享羽毛球的17个小技巧
1、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。3、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。4、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

刘冠华2019-10-4 13:33引用

要说羽毛球有什么技巧,那关于羽毛球的技巧真的是挺多的!
就像玩象棋一样,根据自己的位置,根据对手的位置,根据球场不断的变化,采取各种不同的打法和防守站位,搓球,吊球,杀球,扑球,勾对角,平抽,高远球等等球路!
那么初学者肯定一下子掌握不了这么多的技术!
又或者有人就想知道哪几个技术是最有效果,最实用的技巧呢?
那今天不得不说羽毛球场最实用的一种球路技巧!
那就是:高远球!
不管是初学者,还是省队,国青队,还是国家队,第一个练习肯定是先要练习高远球!
高远球打不好,那对不起了,你是打不好羽毛球的!
因为高远球是所有球的基础,也可以说是母球,很多人认为高远球很简单,不怎么练习高远球!
那是在你很舒适的站位中打出的高远球!
最厉害的高远球是在不同站位中,不同姿势中,同样能打出高质量的高远球,那么对于你的对手,绝对是一个很大的威胁!
高远球技巧:打高远球,跟打杀球前面的基本动作基本是一致的,需要以下步骤:
侧身-引拍-最高点击球-瞬间发力
四个步骤少一个都打不出高质量的高远球!
这里重点说一下打高远球再击球的瞬间,胳膊一定要伸直,很多球友胳膊伸不直,这样是打不出力气的!
平时拉练,热身,多打打高远球,每天打十分钟即可,你的发力绝对会进步很大!
我的球场有一个球友,打的时间不长,没有技术,但身体素质很好,力气大,唯一会的一招就是打高远球,然后等待对手回击!
一般高质量的高远球,接起来会很被动,失误会很多,打不好就撞网,回击无力的话,打到中场很容易被扣掉!
只用这一个技术,把一个打的三年的球友没有上十分!
很多人肯定会不赞同高远球是最实用的技术,这个需要自己的亲身体会!
试想你的对手打出一个后场高远球,你在前场或中场,都需要快速回位!
就算你也在后场,面对又高又垂直的高远球,扣杀难度很大吧?
勉强扣杀质量不好容易撞网吧?
扣杀速度不快容易被吊网前小球,再回位来得及吗?
只能劈吊或再打高远球,至于质量就看平时练习的高远球多不多了!
所以高远球很重要,一定要多练习高远球!

麻辣鸡翅2019-10-4 13:32引用

业余羽毛球选手,如果问你羽毛球都有什么技巧,恐怕一时半会脑袋要短路,为什么?
因为需要想呀,关于羽毛球的技巧实在太多了,你这一问,我从哪说起呀?
想要一点一点的说的话,恐怕要说上三天三夜也说不完!
通过我打羽毛球三年的经验,我分享一下最最实用的两个技巧,就算是再业余的选手,用这两个技巧,也能迅速进步!
第一:眼睛盯球看!
这个主要是锻炼你的注意力,很多新手去打球,往场地一站,等待对方发球,不知道动作,也不知道看球,还闲闲散散的,没有紧张感和注意力!
一上场,就盯着羽毛球看,球一发,就能做出更快的反应,对你的速度和意识都有很大的提升!
第二:多打高远球!
“职业选手比小球,业余选手比高远”,所以高远球在业余选手中得分的比例是很大的!高远球不管是正手还是反手,对方接起来都很别扭和费劲,技术好的可以跟你拉几个高远球,但体力差,对于高远球就是噩梦了!
但打高远球,一定要打出有质量的高远球,这样得分率才大,打的又高又远,球的落点还特别垂直,将近出界还不出界,一般这种球,你就在中场等结果就行,打不过来就撞网,能回过来质量低,就被扣死,一般回出的球质量都不会太高!
就是这么简单的两个技巧,你运用回了,一样能进步很快,起码脱离了新手,再多练习,很快能进入高手行列!

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本文作者
2019-10-4 13:32
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