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  • 增肌增重30斤经历
    增肌增重30斤经历

    增肌增重30斤是我永不放弃的健美梦。我今年23岁,练健身有一年半了,从之前的110斤到现在的140多斤,上面是我健身...

    来源:Sport1 浏览热度:183 ℃2018-05-27
  • 瘦人增重19斤心得体会
    瘦人增重19斤心得体会

    我个子不高168,长的不帅,1年前体重96斤,完全的?丝一个。现在体重115斤,虽说离正常体重还有一段距离,但我有信...

    来源:CSN湾区 浏览热度:143 ℃2018-05-27
  • 征文:2012年健身总结
    征文:2012年健身总结

    原帖地址:http://bbs.jirou.org/32063-1.html 健身9个月 回忆一下十月份我帖子里和大家分享并对自己严格要求,总结出的四...

    来源:萨克拉门托蜜蜂报 浏览热度:153 ℃2018-05-27
  • <b>征文:37岁开始健身40天及经历分享</b>
    征文:37岁开始健身40天及经历分享

    文章来源: http://bbs.jirou.org/33079-1.html 话说本大叔今年37岁,七零年代生人,出生前的一年老爸在一次化工实验中因事...

    来源:每日电讯 浏览热度:159 ℃2018-05-27
  • 两个月增肥12斤经验分享
    两个月增肥12斤经验分享

    健身至今已经两个月,增肥了12斤。初见小成效,上来写报告。目的是和新人分享经验,让高手多提意见。因为是初学...

    来源:阿斯报 浏览热度:58 ℃2018-05-27
  • 健身三个月初见成效经验分享
    健身三个月初见成效经验分享

    第一张照片是12年入秋以后,大概10月份。这时候还没有开始锻炼,我的体重大概是60KG左右,胸围90左右,相信我穿着...

    来源:波士顿先驱报 浏览热度:69 ℃2018-05-27
  • 杭师大出个“健身帝” 分享健身经验
    杭师大出个“健身帝” 分享健身经验

    周一至周五下午来雄飞都会在学校健身房里健身1个半小时。 林晓莹 摄 近来,在杭州师范大学的校园出现了一位健身...

    来源:费加罗 浏览热度:194 ℃2018-05-27
  • 在家里健身3年增重35斤案例
    在家里健身3年增重35斤案例

    微励志:在家里健身3年增重35斤.断断续续的健身有快3年了,都是在家自己练的,完全是业余爱好,期间最长的停练时间是...

    来源:休斯顿纪事报 浏览热度:51 ℃2018-05-27
  • 67岁传奇健美运动员逝世,网友却说「是健美让他短命」?
    67岁传奇健美运动员逝世,网友却说「是健美让他短命」?

    前不久,阿诺住院,刚刚做完心脏手术,让不少粉丝都很揪心。这才没过多久,又出事了... 比阿诺小三岁的传奇健美...

    来源:CSNmidatlantic 浏览热度:153 ℃2018-05-26
  • 一张图告诉你,为啥少吃多运动还是不瘦?
    一张图告诉你,为啥少吃多运动还是不瘦?

    ...

    来源:福克斯体育 浏览热度:197 ℃2018-05-26
  • 肌肉男直播吃健身餐,肉体却比食物更加诱人......
    肌肉男直播吃健身餐,肉体却比食物更加诱人......

    最近,一位韩国肌肉男模直播吃健身餐的视频火了,影片中他裸露着上半身肌肉,露出硕大的胸肌和线条分明的腹肌...

    来源:体育图片报 浏览热度:54 ℃2018-05-26
  • 让男人越吃越壮的10种食物
    让男人越吃越壮的10种食物

    男生想变壮除了锻炼,饮食也很关键,今天就推荐10种食物,能帮助男人越来越壮,女生们可以分享给男票看 1、三文...

    来源:体育图片报 浏览热度:91 ℃2018-05-26
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